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POURQUOI RÉALISER
UNE THÉRAPIE ?
Chacun a une raison différente pour consulter un psychothérapeute.
Certaines personnes consultent lorsqu'elles traversent des moments douloureux, des conflits internes ou relationnels. D'autres souhaitent faire un travail plus approfondi pour mieux se connaitre.
Entamer une thérapie signifie s'engager avec soi même et avec le thérapeute dans un parcours parfois contraignant.
Le thérapeute n'est pas là pour apporter des solutions toutes prêtes, mais pour accompagner le patient dans l'exploration et la recherche d'un mieux être.
COMMENT ?
Un travail thérapeutique implique un engagement des deux parties (vous et la thérapeute).
Lors de la première séance, la psychothérapeute propose un cadre de travail : fréquence des séances, attentes de ce travail, honoraires ... Elle est garante de celui-ci.
La position de la thérapeute se situe dans le non jugement et le respect de la singularité de chaque personne.
Il n'est pas en position de savoir ce qui est bien pour l'autre mais accompagne la personne dans un processus l'aidant à trouver ses propres solutions.
POURQUOI & COMMENT RÉALISER UNE THÉRAPIE
DE COUPLE ?
L'évolution de la vie des couples est marquée par différents événements qui peuvent provoquer des crises. Celles-ci engendrent de la souffrance et ont comme conséquence un blocage au niveau de la communication et de la relation. Ce blocage se manifeste par des disputes fréquentes, des jalousies, des malentendus, et parfois par une certaine violence.
Dans ces moments, certains font appel à un thérapeute de couple afin de trouver d'autres façons d'être en relation permettant ainsi la continuité de la vie de couple. D'autres se servent de cet espace pour permettre que le processus de séparation (ou de divorce) se passe dans les meilleures conditions possibles.
La thérapie de couple permet un espace où chacun exprimera son mal-être et aussi ses attentes en tentant de comprendre celles de l'autre. Cet espace va également offrir la possibilité que chacun amène son propre éclairage sur l'histoire commune du couple, et de découvrir comment se rejoue, dans la relation, l'histoire propre à chacun.
Le psychothérapeute, faisant partie du système thérapeutique, garantit un espace de non jugement permettant à chaque membre de s'exprimer en toute liberté et sécurité. Elle accompagne les couples à transformer les récriminations en demandes afin d' évoluer conjointement.
La thérapie, comprise comme une co-construction entre les membres du système thérapeutique, permettra au couple de réinventer une nouvelle façon d'être en relation et de dépasser les blocages.
La durée de la séance est de 1h/1h15 en raison d'une séance toutes les deux ou trois semaines.
POURQUOI RÉALISER UNE THÉRAPIE INDIVIDUELLE ?
Une psychothérapie est un espace de travail ayant comme objectif de soulager une souffrance provenant de conflits internes ou relationnels. Ces conflits peuvent se manifester de différentes manières, par différents symptômes plus ou moins gênants: troubles du sommeil, tristesse, dépression, anxiété, angoisses, addictions, phobies, stress, burn out...
Parfois ces symptômes peuvent apparaitre lors d'événements importants de la vie, comme par exemple des séparations, des deuils, des naissances,....
La psychothérapie permet de trouver certaines réponses et de dénouer des nœuds émotionnels pour trouver un mieux-être.
Elle peut aussi avoir comme objectif de travailler sur soi pour mieux se connaître (développement personnel).
POURQUOI RÉALISER UNE THÉRAPIE FAMILIALE ?
Il arrive que, dans une famille, les relations deviennent compliquées et qu'une inquiétude apparaisse concernant un ou plusieurs membres (souvent il s'agit d'un enfant).
En première intention, il est commun que la famille aille consulter un thérapeute pour cet enfant-là.
Contrairement à d'autres approches, qui s'occuperont de recevoir ce membre seul, la thérapie familiale systémique apporte un plus car elle rencontre et travaille avec tous les membres de la famille.
Dans une approche systémique, la thérapie familiale propose un travail sur les interactions entre tous les membres de la famille, sur la qualité de leurs relations, sur leur organisation et leur fonctionnement. La thérapie contribue à ce que la famille trouve d'autres équilibres, lui permettant de surmonter les difficultés en redécouvrant et mobilisant ses propres ressources et compétences.
Le thérapeute familial veille à ce que les membres de la famille prennent conscience de ce qui leur arrive et soient acteurs de leur changement. Il respecte le temps dont la famille a besoin dans ce processus.
Le plus souvent, si un des membres du système change, tout le système familial change. Alors des nouveaux équilibres vont apparaître permettant un nouveau fonctionnement.
La Co-thérapie:
Dans le cadre de la thérapie de famille, il est envisageable de faire appel à un co-thérapeute. Celui-ci peut être dans une position d'observateur et/ou de participant. Le rôle du co-thérapeute est de venir en aide au psychothérapeute. Ce dernier, étant impliqué dans la relation du système thérapeutique, peut avoir besoin de l'éclairage de son collègue.
